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Entrenamiento Vital

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El entrenamiento que cuida tus órganos internos y tus articulaciones

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Entrenamiento Vital

Entrenar no es sólamente mover el cuerpo a un ritmo determinado. Tu cuerpo es una máquina con un diseño extremadamente perfecto. No podrás reemplazarlo, por eso debes cuidarlo con el respeto y mimo que se merece. Bien cuidado y entrenado te acompañará en las mejores condiciones de vida por mucho tiempo.

Mi nombre es Caridad González y llevo más de 30 años ayudando a personas a conseguir equilibrar Cuerpo, Mente y Espíritu.

Porque, en mi larga experiencia, siempre he observado que no es posible separar estos tres grandes aspectos del ser humano.

Por desgracia, nunca nadie nos enseñó a cuidar de nuestro cuerpo. Mi trabajo, mi pasión y mi misión es acompañarte y guiarte para que tu cuerpo siga a tu mente y eso se refleje en tu vida diaria, pudiendo conseguir todo aquello que te propongas.

Eres tu propia «medicina», tienes a tu alcance todos los recursos necesarios para cuidar tu salud. Mi misión es mostrarte el camino para conseguirlo juntos.

Entrenamiento vital

Ya sea en Grupo, en Pareja o en Solitario, el Entrenamiento Vital es algo más que entrenar. Es llevar tu cuerpo a su máximo nivel de equilibrio y bienestar.

Combinando diferentes técnicas lograrás fortalecer tu cuerpo, equilibrar tu mente y alcanzar tu máximo potencial en cada sesión. Manteniendo tu estado de plenitud entre sesiones.

Entrenamiento Personal

Te ayudo a definir tus objetivos personales en función de tus necesidades y posibilidades. Creando un programa de trabajo personalizado y exclusivo para ti garantizando la mejor práctica y resultados.

Grupos Reducidos

La practica en grupos reducidos de todas nuestras disciplinas te permite poner mayor atención y concentración en cada ejercicio mejorando tus resultados.

Clases Dinámicas

Entrenamiento Vital son clases donde cada ejercicio y movimiento está perfectamente diseñado para definir cada músculo de tu cuerpo de forma dinámica y divertida. Haciendo que tu mente, así como tu cuerpo sea cada vez más fuerte, flexible y equilibrado.

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Testimonios

Hipopresivos, planchas, reforzar el core para proteger lumbares, trabajar con retroversion de pelvis o pelvis neutra, hacer ejercicios con fondo de Pilates… En definitiva, un sin fin de cosas que hoy son como el último grito en deporte.

Pues bien, hace ya 7 años que Cari trabaja así, o al menos, 7 años que yo empecé con ella a entrenar y ya ella llevaba mucho trabajando todas esas técnicas.

Y es que es una persona que no para de formarse, que está en continua formación.

Empecé con ella por los Hipopresivos y toda mi intención era aprender e irme. Pero comencé a entrenar y me enganché. Cari hace que en cada ejercicio trabajes todo el cuerpo a la vez, y además cuidando tu espalda, tu cuello, la respiración…

En fin trabajar con ella es fantástico.

Mentalmente es genial, porque también trabajas cuerpo y mente y ella siempre te ayuda cuando te ve estresada, cansada o desmoralizada, es como una Coachella. Es una de las personas más fuertes mentalmente que conozco.
Así que toda mi experiencia con Cari es más que sobresaliente!!
Te la recomiendo al 💯x💯 Maria Luisa Valcarce Ruiz

Cuando empecé con Caridad Gonzalez, venía de estar haciendo pilates durante muchos años ya que mi hernia lumbar me impedía hacer otro tipo de ejercicio. Con ella, he fortalecido mi espalda al 💯x💯 llevo ya 4 años con entrenamientos y no puedo parar, porque para Cari nada es imposible, el que quiere, puede, y si te lo propones, lo consigues. Esa constancia y ganas de superación hacen que tu cuerpo y mente se unan y formen un tandem magnífico. Únete y no te arrepentirás 💪💪👌👌😘😘 Lorena Cabral Giménez

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