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Entrenamiento Funcional

Entrenamiento Vital

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Entrenamiento Funcional

Entrena movimientos, no músculos concretos. El entrenamiento funcional te ayuda a realizar movimientos correctos y seguros de gran ayuda para prevenir lesiones.

Reunimos en una sola sesión de trabajo educación postural, tecnicas hipopresivas, king boxing, mindfulness y adaptación de tu respiración al tipo de trabajo.

Al trabajar los músculos estabilizadores, también fortaleces la zona media del cuerpo, eso te ayuda a lograr un abdomen tonificado y fuerte así como a conseguir una espalda recta y una buena postura corporal.

Además, el entrenamiento funcional puede ayudarte a mejorar en un deporte o disciplina concreta. Es adecuado para todo tipo de personas. Incluso puede, tras una lesión, ayudarte en la recuperación.

Con el entrenamiento funcional puedes mejorar todo tu cuerpo fortaleciéndolo y tonificándolo, dejando en ti una huella que favorecerá futuros entrenamientos, dado que lograrás mejores y más eficientes movimientos en cualquier otra actividad que realices.

Cerramos cada sesión con técnicas de Mindfulness para integrar todo el trabajo y obtener mayor beneficio.

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Testimonios

Entrenar con Cari es recibir una buena dosis de energía física y mental. Tu cuerpo cambia y tu mente también.

Un entrenamiento completo 💯 x 💯 recomendable.

Elena Marqués Romero

Entrenar con Caridad González, no es sólo entrenar….te aporta mucho más, en mi caso, mucha energía positiva!!

Gracias Cari, espero que te vaya fenomenal en esta nueva etapa.

Juan Werner

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