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Entrenamiento Personal

Entrenamiento Vital

Primera Sesión online Gratis

Reserva ahora y empieza tu cambio hoy

Entrenamiento Personal

Aplicamos técnicas para aprender a realizar cada movimiento, cada respiración de la manera más eficiente.

No es que no puedas, es que aún no sabes cómo hacerlo!

Mi trabajo es llevarte a un lugar donde ahora crees que no puedes llegar.

El deporte es una ciencia

 

Necesitas el mejor profesional para sanar tu cuerpo.

Reunimos en una sola sesión educación postural, tecnicas hipopresivas, king boxing, mindfulness y adaptación de tu respiración a cada tipo de trabajo.

  • Trabajando el abdomen mediante la relajación, sin aplicar la fuerza, conseguimos un abdomen más reducido, protegiendo tus órganos vitales.
  • Trabajando la elongación de la columna y extremidades consigues la movilidad perfecta de todas tus articulaciones.
  • Trabajando la respiración que es el alimento vital de tus células consigues el aporte de vitalidad, relajación, fuerza y elasticidad adaptándola a las necesidades de cada momento y en todas las circunstancias de tu vida.

Por ultimo, el entrenamiento de tu mente. La mente es la que mueve todo tu cuerpo, solo hay que darle la información correcta para que todo suceda.

Cerramos la sesión con técnicas de Mindfulness para integrar todo el trabajo y obtener mayor beneficio

 

En solitario

Motivación

En pareja

Concentración

Superación Personal

Satisfacción

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Testimonios

Cari es una entrenadora personal de un altísimo nivel, es muy motivadora y una excelente persona.
Tiene una experiencia brutal y pone en sus entrenamientos todos los conocimientos que tiene tanto de entreno personal como de yoga y pilates, por lo que las sesiones son muy completas. Llevo 3 años entrenando con ella y me ha solucionado todas las dolencias de espalda que tenía.

Los últimos seis meses estamos entrenando on line y realmente con que cuentes con poco material en casa las sesiones de entrenamiento son como las presenciales, ahorrándote en este caso, el desplazamiento.
Te la recomiendo al 💯 x 💯

Alejandro Marti Crooke

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