Yoga tantrayano Lu jong
Entrenamiento Vital
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Yoga Lu Jong
El Yoga Sanador. Lu significa cuerpo y Jong entrenamiento, transformación.
Practicando Lu Jong entrenas los canales energéticos de tu cuerpo sutil y tu conciencia.
Con Lu Jong trabajaras al unísono cuerpo, mente y energía. Transforma tus emociones negativas y fortaleciendo tu sistema corporal y sutil. Como resultado, tu practica asidua se convierte en una práctica efectiva y sistemática que mejora tu bienestar en todas sus facetas.
Practicando Lu Jong, combinas forma, movimiento, respiración y atención plena, uniendo cuerpo y mente.
Lu Jong trabaja en cuatro bloques
Elementos de la Naturaliza
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Espacio
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Tierra
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Viento
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Fuego
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Agua
Órganos Vitales
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Corazón
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Higado
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Pulmón
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Bazo
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Riñon
Partes del Cuerpo
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Cabeza
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Hombros
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Espalda
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Cadera
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Piernas
Esencias
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Trastosnos digestivos
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Tumores
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Retención de líquidos
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Temperatura corporal y energía
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Sentido de la vista
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Depresión y tristeza
A través de la forma y el movimiento aplicaremos repetidamente una presión sobre puntos concretos de los canales energéticos, masajeando hasta liberar los bloqueos.
Trabajaremos suavemente la columna vertebral, creando espacio alrededor de las vértebras y tocando puntos secretos para liberar los bloqueos emocionales.
Nutriremos las articulaciones, liberando los bloqueos, que de lo contrario se podrían manifestar en enfermedad.
Empleando la respiración y la conciencia generamos calma interior, una verdadera meditación en movimiento.
Sana tu cuerp0
Libera tus bloqueos
Vitaliza tu energía
Cultiva la conciencia
Calma tu mente
Transforma tus emociones
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